Каждый испытывает спорадические кратковременные сердцебиения. Во время стресса, во время физической нагрузки или даже во время приятных переживаний (секса) вы можете почувствовать учащенное сердцебиение, которое обычно проходит после исчезновения фактора, вызывающего его. Тогда правильный пульс возвращается быстро. Приступы тахикардии без видимой причины, возникающие как минимум несколько раз в день (особенно утром сразу после пробуждения или во время отдыха) и продолжающиеся 2-3 минуты, могут вызывать беспокойство. Иногда они сопровождаются болью в груди, головокружением, беспокойством и оттоком энергии.
Так проявляется классическая аритмия, при которой слишком частые и слишком сильные сердечные сокращения (тахикардия) внезапно выводят их из естественного ритма.
Само по себе это не болезнь, а симптом различных недугов - от банальных до рискованных для здоровья. Проверьте причины аритмии.
1. Хронический стресс.
Когда вы живете в напряжении, ваш уровень адреналина постоянно в вашем теле. Это гормон, который повышает кровяное давление и учащает сердцебиение. Его постоянное присутствие в крови является шагом к так называемому вегетативный невроз. Это может проявляться приступами удушья и сердцебиения, которые пульсируют, или, наоборот, у вас создается впечатление, что он на мгновение умирает. Кроме того, вы чувствуете жжение и стеснение в груди, как обруч. Вы также часто обвиняете, что вызывает страх и даже панику, потому что симптомы напоминают сердечный приступ. Интересно, что во время упражнений все уступает, и это позволяет кардиологу отличать сердечный невроз от соматических заболеваний, где симптомы обычно усиливаются, когда вы начинаете физически активны.
Что делать?
Попросите у своего врача направление на ЭКГ с тестом на физические нагрузки и эхом. Если результаты хорошие, предполагается, что учащенное сердцебиение является исключительно «заслугой» эмоций. Тогда стоит позаботиться об изменении своего образа жизни, хотя известно, что это нелегко. Если у вас нет возможности изменить, например, стрессовую работу, постарайтесь найти время, чтобы успокоиться вечером или в выходные дни: медитация (не менее дюжины минут в день) или физические упражнения (выбирайте те, которые действительно доставляют вам удовольствие, иначе необходимость в тренировках будет источником дальнейшего стресса.) Йога и танцы также являются отличными результатами.
2. Кофе, лекарства и алкоголь.
Сердце может вести себя как ускоряющийся локомотив даже после исключительно крепкого кофе. Но не только питье общеизвестного «сатаны» может привести к сердцебиению. Вы подвергаетесь им, когда вы комбинируете высокопроцентные алкогольные напитки с некоторыми популярными сердечными, диабетическими, антибиотиками, а также изжогой. Тот же набор работает: алкоголь плюс большинство обезболивающих и при гипертонии и энергетические напитки в сочетании с водкой или даже вином.
Что делать?
Просто старайтесь избегать таких комбинаций и ограничивайте употребление крепкого кофе.
3. Дефицит магния.
Когда этот элемент начинает отсутствовать в организме, вы становитесь раздражительными, раздражительными, подавленными, а когда его уровень падает ниже нижнего предела нормы, возникает сердцебиение, бессонные ночи или обмороки. Характерны также вибрации одного века или верхней губы и болезненные судороги в икрах, особенно ночью или после тренировки. Дефицит магния легко устранить, например, когда вы заменили цельнозерновой хлеб только белым или съели немного орехов и бобовых. Вы теряете магний быстрыми темпами, если пьете много кофе, чая и газированных напитков и используете гормональную контрацепцию или заместительную терапию. Также тренировки в тренажерном зале и фитнес-клубе, а также частые занятия в сауне (т.е. когда вы интенсивно потеете) лишают организм многих микроэлементов. Оказывается,
Что делать?
Обогатите свою еду продуктами с высоким содержанием магния. В темном какао, темном шоколаде и морепродуктах их много. Здесь также есть бобовые: фасоль, горох, горох и рыба (скумбрия, треска). При значительных недостатках подходящие добавки, по-видимому, являются решением (например, магний всегда в наборе с витамином В6, необходимым для его усвоения).
4. Гипертиреоз.
Проблема сводится к его чрезмерной секреции гормонов (трийодтиронин Т3 и тироксин Т4). Под их влиянием сердце постоянно бьется быстрее и сильнее, как будто оно ломается в грудь. Вы можете заподозрить гипертиреоз, если в дополнение к постоянному сердцебиению вы стали нервным, не можете спать, у вас дрожат руки, вы постоянно потеете, у вас слишком тепло или даже приливы жара. Кроме того, вы перестали регулярно менструировать или, несмотря на то, что едите так же, как обычно, вы регулярно худеете.
Что делать?
Если у вас есть эти симптомы, начните с посещения врача общей практики, который проверит наличие в крови тиреотропного гормона (ТТГ). При гипертиреозе он значительно падает. Только на этом основании вы получите направление к эндокринологу, который проведет дальнейшую диагностику в рамках NFZ. Он может приказать вам проверить уровни щитовидной железы и УЗИ щитовидной железы и даже сцинтиграфию (она выполняется после введения радиоактивного йода и состоит в анализе внешнего вида железы с помощью так называемой радиационной регистрирующей гамма-камеры) и, возможно, биопсии. Как только вы узнаете, что вызвало ваш гипертиреоз, вы можете начать лечение, во время которого ваша аритмия довольно быстро прекратится.
5. негерметичный клапан.
Это профессионально называется пролапс митрального клапана. Звучит страшно, хотя обычно это не означает опасных последствий. Митральный клапан отделяет левое предсердие от желудочка, и его лепестки, подобно дверным крыльям, должны закрываться во время сокращения желудочка, чтобы кровь поступала в выходящую аорту. Однако, когда один из лепестков слишком вялый и не работает гладко, кровь поступает из желудочка в преддверие, что вы ощущаете как внезапное покалывание или сильную боль, пронизывающую сердце, которая начинает колотиться в быстром темпе. Приступы возникают спорадически и длятся недолго, и сразу после этого симптомы проходят. Пять процентов женщин жалуются на это, обычно до тридцати.
Что делать?
Хотя жизнь с выпавшим клапаном нормальная, стоит остаться под присмотром кардиолога. Он оценит серьезность дефекта, который позволяет эхо сердца. Иногда он также заказывает ЭКГ, потому что благодаря этому мы знаем, насколько безопасны интенсивные тренировки, например, можно ли бегать, ездить на велосипеде и заниматься аэробикой. Иногда вам нужно принимать препараты с магнием и калием, чтобы уменьшить боль и сердцебиение. Однако, когда выпадение лепестка становится проблематичным, необходимы специальные лекарства.
6. Гипертония.
Это одно из многих коварных заболеваний, потому что оно часто не дает видимых симптомов в течение многих лет (мы говорим о гипертонии, когда ее верхнее значение превышает 139 мм рт. Ст., А нижнее - 89 мм рт. Ст., Или только одно из них, обычно первое, превышает норму). Это потому, что организм быстро привыкает к постоянно повышенному давлению. Тогда вы сможете увидеть характерные симптомы заболевания только тогда, когда оно быстро и довольно значительно нарастает. И как раз во время такого прыжка сердце начинает биться как сумасшедший, и вы обычно интенсивно потеете, появляются горячие приливы, и сильная боль даже разрывает голову.
Что делать?
Чтобы оценить, действительно ли у вас высокое кровяное давление, измеряйте его два раза в день в течение недели, утром после того, как вы встали с постели, убедитесь, что перед завтраком и первым кофе или чаем, и вечером перед ужином, запишите каждый результат. Если верхняя никогда не превышает 139 мм рт.ст., а нижняя 89 мм рт.ст., то все в порядке. Если хотя бы одно из измерений превышает норму, попытайтесь записаться на прием к кардиологу как можно скорее.
7. Атеросклероз.
При распространенном атеросклерозе, нарушениях кровообращения и пороках сердца, когда он плохо снабжается кровью (ишемическая болезнь), а также после сердечного приступа или миокардита, перикарда или эндокардита, часто наблюдается классическая аритмия. Частота сердечных сокращений постоянно неравномерна, поскольку она попеременно ускоряется или замедляется. Иногда это связано с так называемым мерцательная аритмия или трепетание. Сердце может биться до 150-200 раз в минуту. Это серьезные аритмии, называемые тахикардией. Эта опасная форма аритмии в основном диагностируется у пожилых людей и определяется ЭКГ или ЭКГ по Холтеру, когда тахикардия редка и недолговечна. Тип лечения подбирается индивидуально кардиологом, так как зависит от причины.
Что делать?
Для восстановления естественного пульса врач иногда назначает антиаритмические препараты, которые принимаются либо безостановочно, либо только в случае приступа, то есть в соответствии с так называемым таблетки в твоем кармане. Поскольку мерцательная аритмия может вызывать тенденцию к свертыванию, вам также необходимо принимать антикоагулянты или сердечный аспирин (аспирин в низких дозах). В случае тахикардии может возникнуть необходимость в имплантации кардиостимулятора или абляции, когда очаги в сердце, которые разрушают их до чрезмерно ударов, разрушаются. Процедура напоминает коронарографию, потому что управляемый компьютером электрод для сжигания аномальных клеток в сердечной мышце вводится через вену или бедренную артерию. В большинстве случаев аритмия больше не возвращается.
01.06.2020